Metabolic Balance Ernaehrungsplan Beispiel
Metabolic balance empfiehlt grundsätzlich vor allem langkettige kohlenhydrate zum beispiel in form von gemüse obst und roggenvollkornbrot biologisch hochwertige eiweiße aus fleisch fisch eiern soja und milchprodukten oder hülsenfrüchten sowie ausreichend fett und nährstoffe deren menge sich am grundumsatz des teilnehmers orientiert.
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